...
Napisał(a)
Cześć, miałem sporą przerwę od siłowni i spadła siła, pojawiło się trochę tłuszczyku, mięśnie też "zanikły", pytanie czy jak zacznę chodzić z powrotem to będzie to start od 0 czy może szybciej osiągnę takie efekty, które osiągnąłem wcześniej ale zatraciły się z powodu przerwy? i jak ma wyglądać taka ponowna adaptacja? ćwiczyć tym planem itd co wcześniej? wiem że to ogólnikowe pytania ale może ktoś mnie będzie w stanie nakierować
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
witaj.
dokladnie tak jak piszesz, powrot na silownie po tym jak mielismy juz pewne efekty sprawi, ze duzo szybciej osiagniemy zadowalajace nas rezultaty. Wszystko dzieki tzw. pamieci miensiowej, ktora powiazana jest m.in. z mitochondriami w naszych miesniach.
dokladnie tak jak piszesz, powrot na silownie po tym jak mielismy juz pewne efekty sprawi, ze duzo szybciej osiagniemy zadowalajace nas rezultaty. Wszystko dzieki tzw. pamieci miensiowej, ktora powiazana jest m.in. z mitochondriami w naszych miesniach.
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
co do pytania o plan treningowy, smialo mozesz wskoczyc na ten, ktorym trenowales przed przerwa
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły