Jabol1908
1. WIEK: 30
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42,5
-klatka:
-udo:
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:
-białko: 230
-węglowodany: 450
-tłuszcz: 100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): meso
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
lece testa plus bolda od dłuższego czasu i chce dodac ture , tak na początek 50mg ale ze mam jeszcze 100tab mety pomyslłaem czy był by ses wrzucić 10mg mety tak przed treningiem.razem by to leciało ze 12 tygodni. dodac ta mete czy szkoda w tak małej dawce?
Zmieniony przez - Jabol1908 w dniu 2017-01-02 22:58:25
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42,5
-klatka:
-udo:
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:
-białko: 230
-węglowodany: 450
-tłuszcz: 100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): meso
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
lece testa plus bolda od dłuższego czasu i chce dodac ture , tak na początek 50mg ale ze mam jeszcze 100tab mety pomyslłaem czy był by ses wrzucić 10mg mety tak przed treningiem.razem by to leciało ze 12 tygodni. dodac ta mete czy szkoda w tak małej dawce?
Zmieniony przez - Jabol1908 w dniu 2017-01-02 22:58:25
Krzysztof Piekarz
rkarpinski
krzykacz
