Rubix
Witam
Przez 12 lat stażu na siłowni nie miałem żadnej kontuzji ale niestety nabawiłem się zapalenia nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej tzw. łokieć golfisty . Trenowałem dalej myśląc że samo przejdzie aż doszło do momentu w którym 8kg hatelek był problemem .
Nie trenuję około 2 miesięcy byłem u ortopedy dostałem szota w łokieć ( pewnie blok) lekki ,maści ale dalej szału nie ma :/
09.01.2017 mam kolejną wizytę i planuję udać się również za fizjoterapeuty .
Oprócz tego powstała idea żeby wspomóc się może jakimiś SAA, nandrolon ? Wiem że niektóre PH czy SARM'y też mają pozytywny wpływ na ścięgna/stawy .
2 miesiące przerwy to już jak dla mnie za dużo !!
Zmieniony przez - Rubix w dniu 2017-01-03 13:24:43
Przez 12 lat stażu na siłowni nie miałem żadnej kontuzji ale niestety nabawiłem się zapalenia nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej tzw. łokieć golfisty . Trenowałem dalej myśląc że samo przejdzie aż doszło do momentu w którym 8kg hatelek był problemem .
Nie trenuję około 2 miesięcy byłem u ortopedy dostałem szota w łokieć ( pewnie blok) lekki ,maści ale dalej szału nie ma :/
09.01.2017 mam kolejną wizytę i planuję udać się również za fizjoterapeuty .
Oprócz tego powstała idea żeby wspomóc się może jakimiś SAA, nandrolon ? Wiem że niektóre PH czy SARM'y też mają pozytywny wpływ na ścięgna/stawy .
2 miesiące przerwy to już jak dla mnie za dużo !!
Zmieniony przez - Rubix w dniu 2017-01-03 13:24:43
Krzysztof Piekarz
flex1976
