Cwicze na silowni okolo 1,5 roku i chce zrobic cykl na testosteronie, mam tego 20 strzalow ale moge miec wiecej.
Dieta jest dopieta tj okolo 2,5 gr B, 350 gr W i reszta tluszcze w calosci daje okolo 3500 do 3700 kcal dziennie ( w razie potrzeby bede zwiekszal )
Moj wzrost 180 cm, waga okolo 90 kg, biceps np okolo 41 cm
Chcialem sie dowiedziec jak czesto powinienem przyjmowac zastrzyk i jakie dodatkowe srodki, witaminy itd powinienem do tego wziasc, najlepiej jak mozliwe byloby rozpisanie tego z maksymalnym ograniczeniem powiklan takich jak ginekomastia itd, ale zeby przyrosty byly mozliwe