Duże śniadanie - patrz opis.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 692

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rozbi48

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 324 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1254

Chodzi o to czy można zjeść duże śniadanie - około 1400 kcal powiedzmy o 7 rano.
Potem jakieś 400 kcal koło 14:00
i 500 kcal jak wrócę koło 21:00?

Rzecz jasna pytam o to czy będzie miało to jakiś negatywny wpływ na redukowanie tkanki tłuszczowej?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

A który z tych posiłków jest po treningu?
Liczy się ogólny bilans kcal, jednak właśnie na tym posiłku powinieneś skupić uwagę.
Przy takim rozkładzie w drugiej połowie dnia możesz być głodny.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...