...
Napisał(a)
Jak już wiecie nowy rok się zaczął i trzeba coś ze sobą zrobić. Chciałbym Was zapytać co polecacie na zrobienie wyglądu do wakacji jaki trening i jaką dieta ,mam 22 lata 174 cm wzrostu 87 kg bmi w listopadzie bylo 29.8% tłuszcz na poziomie 18.2% środki legalne jak i mniej legalne też wchodzą w gre i co najważniejsze mam pewne problemy z dietą, Ale to wszystko jest do poprawy. Z góry dziękuję
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
http://m.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
http://m.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
Wszelkie środki odpuść, w tych tematach znajdziesz wszystko, co jest Ci potrzebne, aby przeprowadzić interesujące Cię zmiany.
Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-05 00:04:43
http://m.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
Wszelkie środki odpuść, w tych tematach znajdziesz wszystko, co jest Ci potrzebne, aby przeprowadzić interesujące Cię zmiany.
Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-05 00:04:43
...
Napisał(a)
Pewne problemy z dietą czyli? Dieta to podstawa więc jeżeli z jakiegoś powodu nie możesz jej utrzymać to zapomnij o redukcji tłuszczu.
...
Napisał(a)
Problem jest nie reguralnej pracy, Bo jeden tydzień pracuje dniowki a drugi nocki.
...
Napisał(a)
Mati9714a co to za problem?Problem jest nie reguralnej pracy, Bo jeden tydzień pracuje dniowki a drugi nocki.
...
Napisał(a)
Do ogarnięcia bez problemu. Pewnie regeneracja nie zawsze będzie na tak wysokim poziomie przy zmianowym systemie pracy ale dieta spokojnie do ogarnięcia na dobrym poziomie
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Zależy jak sylwetka wygląda bo możliwe ze będziesz musiał pomyśleć o wakacjach 2018, niektórzy za późno się biorą i myślą ze coś zdziałają. Praca na zmiany nic nie zmienia, nie tylko Ty tak pracujesz, wyżej dostałeś art do treningu i skonsultuj dietę w dziale odżywianie i odchudzanie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Do wakacji na pewno jesteś w stanie zbić tkankę tłuszczową do poziomu "sportowego". Mięsni też można trochę dobudowac ale tutaj już potrzeba większej ilości czasu, by efekty były widoczne gołym okiem.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-01-05 09:25:20
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-01-05 09:25:20
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły