Początku domowej siłowni.

Witam, przez brak czasu, i naszą pociechę z narzeczoną stwierdziliśmy, że zaczniemy biegać i ćwiczyć w domu.

Wybraliśmy dom, ze względu na dziecko koszty miesięczne siłowni i brak placów zabaw w siłowniach które nas by interesowały.

Narzeczona chce głównie skupić się na nogach, umięśnieniu ich i odchudzeniu, ja chce zejść z brzucha "wyrobić" jakąś rzeźbę, ale robimy to głownie po to żeby lepiej się czuć i zadbać o siebie.

Oczywiście nie obejdzie się bez wizyty bądź kilku na siłowni czy też prywatnie z trenerem personalnym żeby sprawdzić czy wszystko robimy dobrze i nie robimy sobie krzywdy.

Planujemy zakupić w decathlonie sztangę prostą 6kg, 2x hantle z obciążeniem 10kg (to obciążenie będziemy używać także do sztangi, jeżeli będziemy chcieli więcej to dokupimy zapewne), uchwyt 3w1 do podciągania się/pompek/i dipsów, do tego także ławeczkę prostą z możliwością złożenia jej ukośnie do brzuszków, skakankę itd.
Jeżeli nas to wkręci zapewne dokupimy jeszcze inny osprzęt w przyszłości.

To wszystko wyniesie nas ponad 500zł, jest to dość spory jednorazowy koszt, ale patrząc na siłownie z placem zabaw da nam to 2 miesiące treningów(135zł/os) bądź bez placu zabaw 90zł/os+ koszt opiekunki.
Koszty zawsze w jakiś sposób się zwrócą przez sprzedaż jeżeli zaprzestaniemy treningów..

Ale czy na nasze wymagania ma to sens, czy lepiej sobie odpuścić.

Czytałem wiele artykułów, jedne mówią ze to jest fajne, z drugiej strony że nie koniecznie i lepiej wybrać siłownie ze względu na ilość sprzętu, ale też nie chcemy być nie wiadomo jakimi kulturystami, tylko chcemy zadbać o siebie, i poprawić sylwetkę.

Jaka jest wasza opinia, i co powinniśmy zrobić.

Myślę że dla Was lepszą opcją będą np kettle hantelki, taśmy gumowe. jakaś prosta ławka tez moze byc, skosów nie musi na niej być, brzuch z powodzeniem można trenować bez ławki.


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-07 17:44:42