jewel ACL a powrót do nart

Witam
Jestem prawie 4 miesiące po rekonstrukcji acl , kolano czasami boli i słychać trzaski. Zastanawiam się kiedy mogłabym wrócić do nart?

Zależy jakich nart, biegówki pewnie prędzej bo zjazdówki to już tam występują większe przeciążenia w kolanach, nikt raczej nie poda jakiejś daty, wszystko zależy od rehabilitacji

Wówczas gdy zakończysz proces rehabilitacji a więc odzyskasz pełną ruchomość w stawie, stabilność , wzmocnienie mięśni oraz propriocepcję. Szczególnie na nartach trzeba uważać gdzie właśnie często dochodzi do uszkodzenia więzadła krzyżowego przedniego także zanim się wybierzesz to zakończ najpierw proces rehabilitacji oraz otrzymaj zgodę od lekarza prowadzącego ale generalnie nie ten sezon tylko następny.