...
Napisał(a)
Zrobiłam sobie dziś protokół na oporny tłuszcz Mcdonalda. Na rowerku. Mega wyczerpujący ale super! Robił ktoś z was zasysanie brzucha na wąska talię?
...
Napisał(a)
Tzw vacuum to super sprawa. Warto sobie w ciągu dnia, nawet w pracy stosować. Na bank nie zaszkodzi.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Jakos przezylam ten weekend.
Jezeli nie musze wstac rano do pracy ogarnia mnie leniwa niemoc i tak zdycham w lozku zamiast zrobic cos konkretnego. Warto by wejsc w rutyne porannych spacerow zeby z rana nabrac rozpedu.
Miska utrzymana w miare czysto - nie zapisana. Grzeszki - za duzo pomaranczy, lunch w niedziele z pubu - ale byly to krewetki z ryzem i warzywami wiec nie najgorzej.
Wysypiam sie porzadnie. O 9:30 jestem juz w lozku i wstaje wypoczeta o tej 5:30.
Waga sie trzyma juz raczej na stale ponizej 80. Zawsze wzrasta delikatnie po silowni. Mam wrazenie ze tluszczyk na udach troche sie wytapia - oby to nie byly zwidy
Zasysanie brzucha na waska talie? Brzmi swietnie, musze poczytac
Jezeli nie musze wstac rano do pracy ogarnia mnie leniwa niemoc i tak zdycham w lozku zamiast zrobic cos konkretnego. Warto by wejsc w rutyne porannych spacerow zeby z rana nabrac rozpedu.
Miska utrzymana w miare czysto - nie zapisana. Grzeszki - za duzo pomaranczy, lunch w niedziele z pubu - ale byly to krewetki z ryzem i warzywami wiec nie najgorzej.
Wysypiam sie porzadnie. O 9:30 jestem juz w lozku i wstaje wypoczeta o tej 5:30.
Waga sie trzyma juz raczej na stale ponizej 80. Zawsze wzrasta delikatnie po silowni. Mam wrazenie ze tluszczyk na udach troche sie wytapia - oby to nie byly zwidy
Zasysanie brzucha na waska talie? Brzmi swietnie, musze poczytac
podsumowanie 1,5 roku: http://www.sfd.pl/Redukcja_Teapot-t1137476-s83.html
...
Napisał(a)
Teapot
Zasysanie brzucha na waska talie? Brzmi swietnie, musze poczytac
Hasło vacuum - po angielsku będzie o wiele więcej materiałów niż po polsku. To taki myk z czasów złotej ery kulturystyki.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Następny temat
Princessa w drodze po swoje
Polecane artykuły