...
Napisał(a)
Witajcie, czy inne orzechy są tak samo pożądane jak włoskie? Ponieważ chciałbym dodać jakieś do posiłku przed snem, ale niestety włoskie strasznie mi nie smakują.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Niech wypowiedzą się eksperci które będą najlepsze przed snem (jeśli to ma znaczenie), ale ja na przykład bardzo lubię orzechy brazylijskie jako uzupełnienie tłuszczy w diecie
...
Napisał(a)
Orzechy nie klasyfikują się na te które można spożywać rano albo wieczorem.
Istotny jest całokształt strategi żywieniowej. ( gęstość odżywcza/kompilacja posiłków/kalorie/makroskładniki i.t.d)
Możesz sobie zerknąć na art. Agi.
https://www.sfd.pl/Orzechy_i_ich_cenne_właściwości_-t1130750.html
Warto nadmienić, iż orzechy są ciężkostrawne zatem nie przesadzaj z ich ilością na raz.
Istotny jest całokształt strategi żywieniowej. ( gęstość odżywcza/kompilacja posiłków/kalorie/makroskładniki i.t.d)
Możesz sobie zerknąć na art. Agi.
https://www.sfd.pl/Orzechy_i_ich_cenne_właściwości_-t1130750.html
Warto nadmienić, iż orzechy są ciężkostrawne zatem nie przesadzaj z ich ilością na raz.
...
Napisał(a)
orzechy brazylijskie są bardzo spoko m.in. na wysoką zawartość selenu, a często tego pierwiastka brakuje w diecie.
orzechy macadamia - moje ulubione - bogactwo kwasów omega 9
masz jeszcze orzechy nerkowca, laskowe, migdały - z tych co bym polecił
orzechy macadamia - moje ulubione - bogactwo kwasów omega 9
masz jeszcze orzechy nerkowca, laskowe, migdały - z tych co bym polecił
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
Polecane artykuły