Jaki proch na masie?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 111

Eloo ;d

Przed grudniem skończyła mi się pucha nitrobolon'u.. :/ Sprawiłem już sb gainer i co radzicie mi do tego dobrać, żeby była moc?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14674 Napisanych postów 53176 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400626

Odpowiednie odywianie, a do niego ewentualną suplementację

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285

Jak u Cb wygląda dieta? Jak kiepsko to sprawdz sb dział odżywianie i ją popraw.
Następnie możesz za chwilę dorzucic sb jakies proste mono , skoro juz mija z 6tyg od nitrolobonu, do tego micha z nadwyzka kaloryczna, gainerka do uzupelnienia brakow juz masz i rosniesz duży!
elo ziom

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

CrazyWolf

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 250 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2685

Białko Ci w zupełności wystarczy jeśli nie możesz uzupełnić swojej puli kalorii.

Wszelakie gainery to tylko strata kasy. Sam cukier z odrobiną słabej na ogół jakości białka. Akurat żeby uzupełnić ww nie trzeba dużo wydać i kombinować.

Dlatego najpierw przeanalizować dietę + do tego w razie braków i chęci uzupełnienia diety w różne źródła białka polecam właśnie odżywkę zamiast jednego z posiłków lub po treningu żeby wrzucić coś pożywnego i łatwego do strawienia

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14674 Napisanych postów 53176 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400626

CrazyWolf
w razie braków i chęci uzupełnienia diety w różne źródła białka polecam właśnie odżywkę zamiast jednego z posiłków

Nie chce się czepiać, ale wrzucenie odżywki zamiast jednego z posiłków będzie pogłębiać niedobory w diecie. Ok może podbije delikatnie białko jeśli było go mało, ale obniży przez to tłuszcze i węgle.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat