grunt to regularnie obserwować siebie i postępy nie tylko wagę ale i obwody w partiach to daje obraz postępów
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6516
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777743
Poprzedni temat
Klatka nie staje sie silniejsza, ale wizualnie sie polepsza
Następny temat
Proszę o ocenę treningu, dodanie brzucha, przyrost 10kg
