Ciekawskaxd
Czy jest jakaś różnica w kaloriach [zapotrzebowaniu dziennym] gdy ćwiczę rano na czczo na skakance 30 min i wieczorem 15 min na stepperze a to samo tylko stepper na czczo a skakanka wieczorem? I czy ćwicząc tak codziennie moja aktywność określa się jako umiarkowana?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
157
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
deja vu
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Nie, zapotrzebowanie jest takie samo. Steppera nie polecam, szkodzi na kolana.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
stojeden
Ekspert
Szacuny
1034
Napisanych postów
4620
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35212
następnym razem zadawaj pytanie w swoim temacie już istniejącym, a nie zakładaj kolejnego, szczególnie, że ciągle drążysz temat skakanki i stepera.
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu! 
