dieta dla osoby z niedoczynnoscia tarczycy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 527

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

33-36

Płeć

mezczyzna

Cel

redukcja

Waga

130

Wzrost

192

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

zolnierz

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

3 razy w tygodniu silownia

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

brak

Stosowana lub planowana suplementacja

niedoczynnosc tarczycy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomaszArni1988

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3

kolega w pracy chcial abym pomogl mu jakos sie rozruszac .
jest osoba poczatkujaca

wiek 33-36 lata , waga 130 kg wzrost 192 cm

chcialbym mu zrobic diete na deficycie ale nie wiem ile taka osoba powinna spozywac kcal aby schodzil z niego tluszcz ...

Zmieniony przez - TomaszArni1988 w dniu 2017-01-11 11:56:11