Ziomexzx
Czy może być to trening FBW 3x w tygodniu
Do tego 3x cardio w tygodniu każde ćwiczenie jest wykonywane na wolnym ciężarze
Do tego 3x cardio w tygodniu każde ćwiczenie jest wykonywane na wolnym ciężarze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
24 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
111
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
Tak, jak najbardziej może być FBW, wskazane na wolnych ciężarach. Z cardio poczekaj.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
stojeden
Ekspert
Szacuny
1034
Napisanych postów
4620
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35212
każdy trening na redukcję się nada, ponieważ redukujemy w kuchni 
tak więc czy to będzie fbw, czy split czy ppl nie to większego znaczenia dla efektów redukcyjnych.
tak więc czy to będzie fbw, czy split czy ppl nie to większego znaczenia dla efektów redukcyjnych.
1
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
