Ból nadgarstków

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16

Cześć od jakiegoś czasu zacząłem chodzić na boks po 2tyg poczułem pierwsze bóle nadgarsków i palców, nie wiem czy to przez nie używanie bandażów czy może 2dni zrobić sobie przerwy ??

Dzięki za odp :)

Zmieniony przez - MnicH27 w dniu 2017-01-12 00:45:51

Zmieniony przez - MnicH27 w dniu 2017-01-12 00:47:55

Zmieniony przez - MnicH27 w dniu 2017-01-12 00:56:23

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

justtraning

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 1420 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10667

Jeżeli Twoja technika jest poprawna to po prostu potrzebują czasu na wzmocnienie, ale fakt dobrze byś im czasem dał odsapnąć kilka dni i zaczął używać bandażów lub usztywniaczy

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21772 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898

Dokładnie jak wyżej. Okres adaptacji przy rozpoczęciu uprawiania nowej dyscypliny może trochę zająć. Wykonuj poprawnie techniki, staraj się nie załapać kontuzji na starcie. Z czasem organizm się przyzwyczai i będzie dobrze

doping & zdrowie

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

Kwestia czym spowodowany jest ten ból, jednak jak wspomniano wyżej często ma to miejsce przy nowej aktywności ruchowej i zaadoptowania się organizmu do niej.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat