1-8 Susta 250-400mg/ tyg .
1-4 Anapolon 50-100mg/tyg
3-12 Prop 400-600mg/tyg ew . ?
1. WIEK:19
2. WAGA:92
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:119
-udo:65
-talia:86
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3Lata
6. DIETA:
-białko:3g
-węglowodany:5g
-tłuszcz:2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cykli 4 (Meta-prop) (anapolon-prop) (deka-cypio-anavar) (prop-t400-meta)
8. TRENING: 5x split
9. CEL CYKLU:Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 miesiące
11. POZIOM BF%: 14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA:BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE
15. PPM (podstawowa przemiana materii):2107 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg:170
-przysiad:120
Boloo