Przed szkołą robię szejk białkowy składający się z:
1 banan
200ml mleka
100g twarogu
pół łyżki cukru
łyżka kakao
Pakuje szejker do plecaka i lecę do szkoły. Po szkole idę od razu na siłownie. Po siłowni otwieram szejker i słychać syk jakby piciu było gazowane i faktycznie takie jest.
Szejk gazuje się przez wstrząsy czy może przez składniki?