Jedno pytanie, lepiej jest robic treningi typu :
1.
PON - biceps 3 cwiczenia po 3x15
(Cwiczenie bicepsu raz w tygodniu)
2.
PON - biceps 2 cwiczenia po 4x12
PT - biceps 2 cwiczenia po 4x12
(Cwiczeie bicepsu 2razy w tygodniu).
Ilość wyświetleń tematu: 467
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły