...
Napisał(a)
Czy robienie 4 razy w tygodniu hiit na rowerze , zaczynajac od 20 minutowej rozgrzewki , 15 minut hiit i 25 spokojnej jazdy na koniec ma sens ? Mam do szkoły 25km prawie czyli około godzinkę drogi i zastanawiam się nad robieniem tak rano a wracać juz swoim tempem. Ma to jakikolwiek sens ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- HIIT na rowerze - krotkie pytanie.
- Dieta odchudzająca - komponowanie posiłków, znaczenie odpoczynku
- Redukcja - Rower Vs Rower Stacjonarny
- Trening wspomagający redukcję - post konsultacyjny
- Odchudzanie w okresie dojrzewania - praca konkursowa Tancerka25
- [ART] Trening metaboliczny - spalaj tłuszcz bez aerobów!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Poprzedni temat
Jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne
Następny temat
Problem z dieta. A siłownia
Polecane artykuły