Dieta na redukcji do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 415

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16 lat

Płeć

Mężczyzną

Cel

Redukcja

Waga

80 kg

Wzrost

182 cm

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

17%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uczelnia

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Boks 3 lata teraz silownia 4 miesiące na siłowni mam wszystko

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Posiadamy dietę 5 posiłków

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Zdrowy

Stosowana lub planowana suplementacja

Białko oraz kreatynka monohydrant

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Ziomexzx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 111

Proszę o pomoc konczylem masę na 3300 kcal jak zacząć redukcje czy tak może być ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191504

Dubel

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Dieta redukcja - do oceny

Następny temat

Dieta na redukcji pomocy

Polecane artykuły