Jak to zgubic ??

Czesc,

moja historia z redukcja trwa od 1,5 roku, schodzilem ze 115 kg, teraz mam 83-84 kg,(wzrost 176) przy treningach do triathlonu, okolo 9-11 godzin tygodniowo, 2 tr plywackie, 3 rowery, 4 biegania, 1 tr obowodowy.
Mimo tak duzej aktywnosci nie moge poradzic sobie z brzuchem a dokladnie ze skura ktora w jego obrebie mi pozostala, moze ktos cos podpowie co z tym zrobic ?
Ps. nie biorę aktualnie żadnych odzywek i tym podobnych

Pzdr
MR




Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-01-14 11:31:26

Pozwoliłem sobie wyedytować zdjęcie, było jednak na granicy smaku.
To sadło nie, skóra, pozbędziesz się go dalej redukując.