Dokładnie a nawet efekt może być odwrotny od zamierzonego. W momencie gdy przetrenujesz tą grupę mięśni dużo osób szczególnie z mniejszym stażem treningowym wykonują zbyt dużo na klatkę piersiową i bicepsy bo im najbardziej zależy a efekt jest właśnie często odwrotny
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
