Kreatyna tylko z rana???

...

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 233 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6245

Witam czy jestescie mi w stanie polecic kreatyne ktora moglbym brac tylko rano codziennie np. naczczo. Chodzi mi o mase miesniowa i sile.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Każda się nada, możesz spróbować tej: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html?gclid=COq5gtu_xtECFcsbGAodAPIPIw
Aczkolwiek masa i siła to głównie kwestia diety na + i ciężkiego treningu.
Nie musisz też tej kreatyny brać na czczo. Można przed i po treningu np.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234165

witaj.
jak wspomnial przedmowca, kazda kreatyna nada sie do tego by spozywac ja rano.
nie musi byc to wcale opcja na czczo, mozesz dac nawet z posilkiem, tutaj nie ma problemu

zerknij np na
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

koalson

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 233 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6245

Mi chodzi o to ze kreatyne chce np.10G z rana na czczo a w okresie okolo i po treningowym tylko bcaa. Szukam dobrej kreatyny a chce sie tez dowiedziec czy dawkowanie codziennie rano przez 8tygodni cos da w celu zrobienia sily i masy, Jestem na diecie tluszczowo bialkowej

...