jestem na redukcji, aktualnie 81.6 kg 184 cm i nie wiem ile jeszcze będę musiał ciąć, żeby uwidocznić mięsnie brzucha, ktoś może powiedzieć ile na oko bf ? wrzucam zdjęcia do podglądu, typ budowy endo, mam rację ?
troche slabo z tym swiatlem tutaj daje zdjecie z przed okolo 1.5-2 tyg (moze byc spiety brzuch, juz nie pamietam)
Zmieniony przez - mastif3214 w dniu 2017-01-16 21:09:04
Zmieniony przez - mastif3214 w dniu 2017-01-16 21:09:52
Bo liczy się siła i wiedza.