...
Napisał(a)
Prowadź od początku sztangę bliżej ciała, zacznij od ruchu z bioder, potem ponad kolanami mocno wypychaj sztangę udami do przodu, ściągnij łopatki i dopomóż sobie najszerszymi grzbietu. Ogólnie - siary nie ma.
...
Napisał(a)
Nagraj w pionie i najlepiej ubrany w spodenki i koszulkę. Ciężko coś powiedzieć na podstawie tego nagrania.
Polecane artykuły