...
Napisał(a)
Witam, jestem która chce zrzucić trochę tłuszczyku głównie z brzucha i pleców, dodatkowo zmniejszyć obwód talii i powiększyć pupę. Chciałabym się dowiedzieć czy ktoś z Państwa byłby tak uprzejmy i pomógł mi orientacyjnie w doborze ćwiczeń, by zrealizować mój cel. Dodatkowo chciałam zapytać czy zakup odżywki białkowej stosowanej raczej jako zamiennik posiłku (zazwyczaj pewnie będzie to śniadanie) będzie dobrym pomysłem dla osoby, która nie stosuje szczególnej diety i ćwiczy w domu? Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam, niestety ale sama odżywka białkowa nie rozwiąże problemu. Tutaj najważniejsza będzie właśnie dieta. Musisz spróbować ułożyć dietę z deficytem kalorycznym. Proponuję również odwiedzić dział Ladies SFD i czytać dzienniki treningowe dziewczyn które pracują nad swoją sylwetka .
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Dokładnie.
W tym dziale zajmujemy się jedynie problematyką żywieniową.
Notabene aby zmobilizować organizm do uruchomienia rezerw tłuszczowych należy wprowadzić w praktykę spersonalizowaną dietę z adekwatnym bilansem kalorycznym, tudzież deficytem.
Jeżeli masz wątpliwości to wstaw swoją obecną dietę i ankietę działu.
https://www.sfd.pl/t922822.html
W tym dziale zajmujemy się jedynie problematyką żywieniową.
Notabene aby zmobilizować organizm do uruchomienia rezerw tłuszczowych należy wprowadzić w praktykę spersonalizowaną dietę z adekwatnym bilansem kalorycznym, tudzież deficytem.
Jeżeli masz wątpliwości to wstaw swoją obecną dietę i ankietę działu.
https://www.sfd.pl/t922822.html
Poprzedni temat
Pomoc. Gdzie leży problem.
Polecane artykuły