pomysł na sałatkę??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bakold2

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 14 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 216

Witam, znacie moze jakis przepis na sałatke bogatą w weglowodany?
pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94495 Napisanych postów 364447 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669140

zrób jakąś z makaronem i do tego kurczak wędzony plus warzywa jakie tylko chcesz
lub na słodko makaron sojowy ,kurczak ,ananas,rodzynki,kukurydza

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-01-18 19:51:48

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

psycho_bunny

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 24 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3497

Ugotowana quinoa (50g przed gotowaniem), jarmuż (60g), żurawina (30g), jabłko (80g), siekane migdały (ile chcesz, polecam ponad 25g) i jakiś dressing (np. 3 czesci oliwy i 2 czesci octu balsamicznego/soku z cytryny).

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

lodzianin1
zrób jakąś z makaronem i do tego kurczak wędzony plus warzywa jakie tylko chcesz
lub na słodko makaron sojowy ,kurczak ,ananas,rodzynki,kukurydza

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-01-18 19:51:48

zamiast kurczaka możesz też dać łososia wędzonego, albo tuńczyka z wody

albo sałatka z ryżem i tuńczykiem- warzywa dowolne

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...