Co pomocne przy redukcji

...

Ekspert

Szacuny 104 Napisanych postów 3515 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72003

Jak w temacie.
Niedługo zaczynam redukcję i myślę co dodać extra
Dieta będzie na 1 miejscu
Myślałem o ashwangandha, rozencu górskim, Wit c w dużych dawkach i bcaa
Coś jeszcze ?
Jak stosować powyższe i ew. Polećcie źródła/firmy

http://www.sfd.pl/[Blog]_Szaunima__na_luźnej_gumie-t1126383.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17704 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Ale czego czekujesz, bo w/w to prozdrowotne produktu, dlaczego vit c w dużych dawkach, jakiegoś termogenika potzrebujesz?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

szaunima

Ekspert

Szacuny 104 Napisanych postów 3515 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72003

Obniżenie kortyzolu głównie, który na redu leci do gory

http://www.sfd.pl/[Blog]_Szaunima__na_luźnej_gumie-t1126383.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17704 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

E tam zaraz leci. Jak nie poszalejesz z niskim deficytem będziesz się wysypiał, nie miał dużo stresu to powinno być ok.

http://potreningu.pl/articles/4515/jak-utrzymac-kortyzol-w-ryzach
"Dodatkowo wzrostowi poziomu kortyzolu sprzyjają niedobory pokarmowe, zwłaszcza - kwasów omega 3, magnezu, witaminy C i witaminy D."

A robisz jakieś badania bo często się słyszy biorą to i tamto bo coś się tam dzieje a nie badają się w ogóle, bo myślą że tak tzreba

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

szaunima

Ekspert

Szacuny 104 Napisanych postów 3515 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72003

Nie, nigdy nie robiłem

http://www.sfd.pl/[Blog]_Szaunima__na_luźnej_gumie-t1126383.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12038 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

zbadaj zatem. jednak kortyzol bedzie szalal bardziej w ostatnim etapie redukcji, nie na poczatku, gdzie tych kalorii jednak jeszcze nieco bedzie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

szaunima

Ekspert

Szacuny 104 Napisanych postów 3515 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72003

To jeszcze pytanie o bcaa jak już jesteście. Coś w dobrej jakości, cenie i smaku. Miałem z konkurencyjnego forum, do popijania w trakcie treningu i smak nie powalal

http://www.sfd.pl/[Blog]_Szaunima__na_luźnej_gumie-t1126383.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12038 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

witaj.
kwestia w sumie jakie smaki preferujesz, dla mnie najlepsza jest np cytryna.
probowales supli ALLnutrition?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

szaunima

Ekspert

Szacuny 104 Napisanych postów 3515 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72003

Miałem cytrynowo pomarańczowy, ale gorzka leucyna słabo współgrała ;)
Z alla nic nie miałem jeszcze

Zmieniony przez - szaunima w dniu 2017-01-20 19:37:03

http://www.sfd.pl/[Blog]_Szaunima__na_luźnej_gumie-t1126383.html

...