Klatka

master ja ci powiem tyle że część cwiczeń wyrzuce. np napewnoe nie bede robił wycisklania zza karku czy przysiadów dlaczego napisałem wyżej. pozatym zobaczymy jak pójdzie

Dzięki wam za wszystko

dobra spox ale zapomnaiłem o jednym o tej klatce i rekordzie doradźcie mi jak cwiczyc

Dzięki wam za wszystko