2 na grzbiet
2 na klatkę
po jednym na resztę
Wszystko w 4-5 seriach
w tym Twym planie kojarzysz które cwiczenia są na jakie partie,czy nie bardzo?
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2017-01-23 23:02:22
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"