1. czy mogłabym prosić o polecenie mi konkretnego ZMA ze sklepu SFD? bo wybór jest spory. (jestem na masie, zależy mi na dobrej regeneracji, po 4 treningach siłowych w tyg. czasem nie mogę usnąć przez ból mięśni - to główny powód dla którego chcę sięgnąć po ten suplement)
2. grzebałam w starych wątkach na forum i nie natknęłam się na informację, że kobiety nie moga tego brać (nie tylko ja miałam takie wątpliwości). pytanie mam tylko o dawkowanie, bo nie znalazłam jednoznacznej odpowiedzi, czy mniejsza powinna być niż standardowo na opakowaniu napisane. (chyba ten testosteron jest w opisach mylący)
z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam.