Szacuny
3
Napisanych postów
410
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12168
Witam.
Od kilku miesięcy co najmniej doskwiera mi bardzo nieprzyjemny ból w okolicy lędźwiowej kręgosłupa.
Ból ten występuje i bardzo się nasila tylko podczas wypychanie brzucha/miednicy do przodu.
Ostatnimi czasy jest coraz gorzej, sztywność z rana ból podczas wstawanie z łóżka...
Wiem że jest milion podobnych tematów ale wydawało mi się że dotyczą bólu przy pochylaniu się a ja np martwy na prostych mogę robić i zero dyskomfortu.
Szacuny
444
Napisanych postów
2520
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
266183
Na początek moim zdaniem ogarnięty fizjoterapeuta - terapie manualne. Jeśli to nie pomoże to należałoby diagnozować, przynajmniej choćby poprzez same rtg lub bardziej - rezonans
Szacuny
3
Napisanych postów
410
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12168
Dzięki za odpowiedzi, mianowicie jestem niemal pewien że występuje u mnie pogłębienia lordoza, zawsze znajomi się śmiali jak mocno potrafię wypisać tylek i bronilem się cwiczeniem nóg siady martwy itp co za tym idzie wielkość posladka większego. Zapisze się gdzieś i może zacznę jakieś ćwiczenia na to z sieci a co do siłki to co radzicie? Odpuścić całkiem czy po omacku nogi / plecy robić lub wcale...
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17702
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Najpierw się zdiagnozuj jak jest wada to jaka, czy jakieś uciski na kręgi występują i trzeba działać w kierunku naprawy, bo jak nieduży stopień jest to może się da to naprawić.
2
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
WnMPapa
Na początek moim zdaniem ogarnięty fizjoterapeuta - terapie manualne. Jeśli to nie pomoże to należałoby diagnozować, przynajmniej choćby poprzez same rtg lub bardziej - rezonans
Dokładnie , skąd jesteś może będę mógł kogoś sprawdzonego polecić ?