SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

doping wydolność, wytrzymałość, siła tej dyscypliny jeszcze tu nie było !!!

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 3354

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

73

Wzrost

178

Obwód ramienia

37

Obwód klatki

97

Obwód uda

50

Obwód talii

74

Staż na siłowni

8

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b: 25% W:60% T: 15%

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

5 lat temu susta + test

Opisz swój plan treningowy

Niedz: bieg ok 20 km pn: siłownia ( stacje) wt: bieg do 7km góry śr. crossfit czw. bieg 10 km rytmy pt. siłownia + technika przeszkód bieg 5 km

Cel cyklu

WYDOLNOŚĆ, Wytrzymałość, moc

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

susta + test 5-6 lat temu przed karierą biegową! efekt kontuzji

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok 5-7 %

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

myśle że mezomorfik, tendencja do chudnięcia

Stan zdrowia

zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

podstawa 2200 przy treningach powyżej 3000
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 29
Witam
potrzebuję pomocy przy dopingu w takiej dyscyplinie jak biegi OCR czyli biegi ekstremalne !!! potrzebna tutaj jest niewyobrażalna siła, moc i wytrzymałość, biegi od 5 do 20 km plus przeszkody!! muszę poprawić WYDOLNOŚĆ, biegać szybciej!! i na pewno nie mogę przybrać na masie! sa to biegi w stylu runmageddon, barbarian race itd... startuję już tylko za granicą i widzę co się dzieje!! nie mam szans na czysto dogonić czołówki:( :( a nieraz widzę jak się inhalują przed biegiem.... i nie nie... to nie astma!!

wiem że jest tu dużo specjalistów i PROSZĘ o pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21772 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898
Ciężko Ci będzie nie przybrać nic na saa... Może lepiej pogadać ze specami od chorób płuc, skoro widzisz że oni wdychają zacznij i Ty to robić

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 289 Wiek 48 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4402
Ja widzę tylko EPO ale najlepiej w konsultacji z lekarzem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 29
myslę że to symbicort.... macie jakąś wiedzę o tym??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Bezwartościowy środek do inhalacji w dopingu, środek do astmatyków,z astmą oskrzelową, zdaje się w postaci proszku do inhalacji .
Lepiej zainwestuj w efedrynę lub salbutamol.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 29
a co powiecie na Bolda solo na zwiększenie ilości krwinek czerwonych... wiem że przytyję na tym trochę ale po cyklu i tak mnie wyssie jak wejdę na mocne treningi szybkościowe...???
lub Actovegin
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 29
albo Kenalog...
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co na sucha mase?po operacji

Następny temat

Turanabol i susta

WHEY premium