SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl - Długi pod zawody

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1517

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

77

Wzrost

177

Obwód ramienia

39,5

Obwód klatki

102

Obwód uda

55

Obwód talii

79

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

KCAL – 3132 / Białko – 251 / Węglowodany – 390 / Tłuszcze - 90 Na kilogram masy ciała – 3g Białka / 5 g Węglowodanów / 1,2 g Tłuszczu

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

6 x split (wyjątkowo szybka regeneracja)

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

0

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

7-9 %

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Wyśrodkowane.

Stan zdrowia

B. dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

brak danych

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

120, 160, 120 (na masie)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 595
OK podsumowując :

Od 14.02 wejdę na swój pierwszy cykl - będzie to ethanate 2 razy w tygodniu czyli Poniedziałek i Czwartek po 250 mg (2 injekcje w tygodniu kalendarzowym) i będę ciągnął to przez około 8 miesięcy - czy taki długi cykl będzie drastyczniej ingerował w moje zdrowie niż np. 12 tygodniowy z przerwą o potem następny? Czego się spodziewać na tak długim cyklu?

Jeśli się pojawi podejrzenie początków Gino - wtedy tamoxifen lub exe - od momentu pojawienia się obaw aż do końca cyklu? W najgorszym wypadku 8 miesięcy?

Na wątrobę - esseliv forte przez cały cykl?

W którym momencie zejść z cyklu i zacząć odblok? Tzn jak to zgrać z maksymalną formą na zawody?

Jak zrobić odblok po takim długim cyklu?


Zmieniony przez - MASTA_Asthetic w dniu 2017-01-26 21:22:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 595
Interesuje mnie także następujące zagadnienie:

Czy jak już zejdę z cyklu, przeprowadzę udaną redukcję i wrócę w nowym roku do treningów nadal wszystkiego pilnując- tj. dieta, treningi itd to masa mięśniowa którą zdobędę przy pomocy farmakologii zostanie czy organizm będzie stopniowo wracał do rozmiarów z przed cyklu? Czy zanotuję spadki?

Jeśli bym nie wiedział że każdy jest inny i na każdego trening, dieta, doping inaczej nie działa to bym tu nie pisał także z tego sobie sprawę zdaje, interesują mnie ogólne mechanizmy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 289 Wiek 48 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4402
Spadki hmm dużo zależy od diety genów jedni mają duże drudzy minimalne ale tym bym sobie teraz głowy nie zajmował leć z towarem rośnij zdrowo.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

najpierw clenbuterol później t3.taki pomysł

Następny temat

Problem z erekcją

WHEY premium