Malinowa
Bułka pita do kebaba by Zezowaty R
Składniki ( 4 pity ) :
- 3 szklanki mąki pszennej graham typ 1850
- 7 g drożdży suszonych
- 4 łyżki oleju
- 250 ml wody
- łyżeczka soli
- łyżeczka cukru
Przygotowanie:
1. Mąkę zmieszać z drożdżami ,cukrem i solą , dodać olej , wymieszać .
2. Dolać wodę , całość wyrobić i odstawić do wyrośnięcia w ciepłe miejsce.
3. Na blachę wykładamy ciasto uformowane w spłaszczoną kulę , pieczemy 15-20 minut w 220 st C
Po upieczeniu , kroimy na 4 .
Wrzucamy do środka dowolne dodatki.
Wartości:
363,3 kcal
B: 11,3 g
W: 63,1 g
T: 7,3 g
Składniki ( 4 pity ) :
- 3 szklanki mąki pszennej graham typ 1850
- 7 g drożdży suszonych
- 4 łyżki oleju
- 250 ml wody
- łyżeczka soli
- łyżeczka cukru
Przygotowanie:
1. Mąkę zmieszać z drożdżami ,cukrem i solą , dodać olej , wymieszać .
2. Dolać wodę , całość wyrobić i odstawić do wyrośnięcia w ciepłe miejsce.
3. Na blachę wykładamy ciasto uformowane w spłaszczoną kulę , pieczemy 15-20 minut w 220 st C
Po upieczeniu , kroimy na 4 .
Wrzucamy do środka dowolne dodatki.
Wartości:
363,3 kcal
B: 11,3 g
W: 63,1 g
T: 7,3 g
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
