MYŚLENIE MOTYWUJE

...

rok2017

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 41 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 223

Witajcie koledzy,chciałem z Wami się podzielić swoją refleksją i zapytać czy też tak macie.ćwiczę też, owszem,ale jestem początkujący. Ale zauważyłem ze często myślę o tym jak ćwiczę, myślę jak wykonuje ćwiczenia,myślę jak dużo robię serii ,myślę jakie ja duże ciężary podnoszę, i wiecie co,od samego myślenia o ćwiczeniach czuje się silniejszy i lepiej zbudowany,czy też tak macie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Witaj,
nie zastanawiam się nad tym

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Bardzo dobra metoda aby wprowadzić się w maksymalny stan skupienia. Wizualizacja samego siebie podnoszącego x ciężar zdecydowanie może pomóc ( oczywiście w szeroko pojętej normie ). Kiedyś czytałem o tym jak sportowcy wykonują coś na wzór wizualizacji przed swoją dyscypliną.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Od myślenia niestety mięśnie Ci nie urosną. Ale jeśli pomaga Ci to w jakimś aspekcie psychologicznym i zwiększa pewność siebie to czemu nie ?

Natomiast jeśli skupisz się podczas ćwiczenia na danym mięśniu to aktywacja jednostek motorycznych może wzrosnąć nawet o kilkanaście procent.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat