Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
890
musisz zwiększyć ilość węglowodanów w swoich posiłkach.nie uważasz że obiadkolacja o 21 to troche za późno??jeśli chcesz to sobie kup odzywkę weglowodanowo-białkowa,a nie tylko same białeczko jesz.
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1165
Marcinecki dzieki ale dlaczego złe??liczylem i tak posilek
1.b 30g ww 0.1 t 0
2.b 38g ww 50g t 12g
3.b 28g ww 54g t 20g
4.b 26g ww 22g t 4,6g
5.b okolo 40g ww 35 t 15g
6.b 30g ww 0.1 t 0
Szacuny
71
Napisanych postów
10883
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
44966
Bialko WW tluszcze
I. 29 60 1,6
II. 33 77 13
III. 41 96 18
IV. 30 30 2
V. 68 41 4
VI. 27 0 0
razem 228 304 38,6
Troche roznia sie nasze wyliczenia. A dieta wymaga wielu poprawek.
BTW: nie mowilem, ze zle tylko dziwne co zreszta widac z wyliczen.
______
Kawosz
____________________________
Doradca w Odżywianiu
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1165
Marcinecki masz racje musze jeszcze popracowac nad dieta troszeczke...roznica w obliczeniach hmm wkoncu to ty jestes expert trzeba ci wierzyc ale liczylem wedlug tego ile jest napisane na opakowaniu,wkazdym razie dzieki...Kowal dzieki a co do sogów to nie moge ci dac bo nie mam abonamentu ale jak by co to ci dam bo mi pomogles...