Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
B 220gr W 340gr T 150gr
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
pierwszy
Opisz swój plan treningowy
Tradycyjny trening silowy 3do4 cwiczen z 3 do 4 serii od 12 do 6 powtorzen
Cel cyklu
nabranie masy
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
25
Stan zdrowia
do tycia
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
dobry
PPM (podstawowa przemiana materii)
nie
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
ok. 2000 kcal
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
1
Napisanych postów
25
Wiek
43 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
157
Bardzo prosze o spojrzenie przez kogos kto wie co mowi. :)
Witam serdecznie, jestem po 6 strzale testosteronu 250 mg i przy diecie okolo 3500 Kcal strasznie zaczelo mnie zalewac, poszedlem zrobic badania hormonow, a oto wyniki.
i tak: Prolaktyna 148 norma 45-375, testosteron 15 norma 3-8, estradiol 108 norma 12-43, co w tym momencie nalezaloby zrobic?
Szacuny
1
Napisanych postów
25
Wiek
43 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
157
Mam problem, poniewaz nie mieszkam w Polsce, a tu gdzie mieszkam zwykly lekarz nie moze wystawiac recept na tego rodzaju leki i musze isc do urologa, zeby taki lek otrzymac co pewnie chwile potrwa, Dlatego chcialem jeszcze zapytac czy dawac dalej tego tescia czy moze odstawic i najpierw wszystko uregulowac i zabrac sie za to jeszcze raz, a moze dalej go bic i czekac na wizyte.
Szacuny
1226
Napisanych postów
26443
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
298508
baca44
Mam problem, poniewaz nie mieszkam w Polsce, a tu gdzie mieszkam zwykly lekarz nie moze wystawiac recept na tego rodzaju leki i musze isc do urologa, zeby taki lek otrzymac co pewnie chwile potrwa, Dlatego chcialem jeszcze zapytac czy dawac dalej tego tescia czy moze odstawic i najpierw wszystko uregulowac i zabrac sie za to jeszcze raz, a moze dalej go bic i czekac na wizyte.
Ogarniesz to rowniez u dila gdzie zakupiles enana. Ewentualnie pozycz od kogos do czasu ogarniecia sobie z apteki.
Szacuny
1
Napisanych postów
25
Wiek
43 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
157
dzieki z gino nic sie nie dzieje, libido desz w gore, obetne narazie troche wegle, dodam tluszczy i 20 mam wizyte u lekarza wiec zalatwie cos na odblok, a jesli chodzi o odblok mozecie podpowiedziec jak zrobic clomidem?
Szacuny
75
Napisanych postów
578
Wiek
38 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
145060
polecam dopiac miske i wlaczyc aeroby, masz estro 2x norma wiec wynik jest jak najbardziej ok i nie od tego cie zalewa tylko od zlej michy. zbijac tez nie ma sensu jesli czujesz sie dobrze i libido gra. masz 36lat i twoj metabolizm juz nie jest taki jak powinien byc i jesli nie krecisz na masie aerobow to strzal w kolano w twoim wieku.
Zmieniony przez - naziwisko w dniu 2017-02-02 18:04:11
Szacuny
1
Napisanych postów
25
Wiek
43 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
157
dzieki, generalnie aeroby staralem sie krecic systematycznie, ale prawda jest taka ze od rozpoczecia cyklu troszke sobie odpuscilem, no ale nic od dzisiaj po kazdym treningu przynajmniej 30 minutek na bierzni :). Wielkie dzieki za pomoc