Rejestracja

podział klaty góra dól w parti 2xtydzien

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: podział , klaty , góra , parti , xtydzien

Ilość wyświetleń tematu: 500

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516

Aktualnie przerabiam push pull 4 dni. Klate przerabiam dwa razy w tygodniu po dwa ćwiczenia na treningu.I teraz pytanie czy lepiej w każdym dniu gdzie mam klate / wypychania przerobić dól i górę czy lepiej w jednym dniu push 2 ćwiczenia na dół a w drugim dniu 2 ćwiczenia na górę?

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć co będzie lepsze w twoim przypadku, sam musisz sprawdzić co na ciebie zadziała lepiej

.

1

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

[BLOG] Przygotowania do zawodów cel 500kg TS

1

Następny temat

Push Pull brak siły w wyciskaniu.

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły