SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Początkujący w dobrą stronę wszystko idzie. ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 787

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2015
trenuję nie całe 3 miesiące wczesniej zrobilem temat doradzilscie mi i mysle ze z dietą jest ok waga rośnie :)
158 cm wzrostu 65kg




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2015
to 1 przed zaczęciem z silownia :) na oby dwóch bez pompy :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 220 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3835
Trenujesz w domu czy na silowni?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2015
w domowej siłowni u kumpla w piwni :D poniedzialek sroda piatek silka a sobota niedziela bieganie + drażek i dipsy :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2015
dobrze jest. ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 191 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 9868
widac widac progres, cisniesz
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2015
Dzięki Michal :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427
Ale o co dokładnie chodzi w tym temacie ? Chcesz jedynie oceny postępów ?
Jeśli tak, to widać, że nabrałeś sporo masy. Pracuj dalej.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2015
tak własnie chodziło mi o ocene postępów dzięki rionie220 :) Pozdro!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2015
Jeszcze jedno pytanko niczym się nie różni kurczak pierś smażony na patelni a gotowany.?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 148 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2015
Temat do usunięcia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Podciąganie szerokim nachwytem.

Następny temat

Pompki na poręczach- triceps

WHEY premium