Pompki na poręczach- triceps

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 554

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

crusher91nh

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11

Witam.
Zastanawia mnie czy podczas wykonywania pompek na poręczach z ustosunkowaniem na triceps nogi mają być ugięte i złączone czy proste w pionie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kopfsztanga

Ekspert

Szacuny 148 Napisanych postów 878 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46176

bez znaczenia, rob jak Ci wygodniej

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427

Przede wszystkim łokcie prowadź w tył. Nogi mogą być ugięte , choć tutaj już nie ma większej różnicy.

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-02-04 16:43:42

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat