...
Napisał(a)
Witam ,mam lekki zapas skóry przy wzroście 184cm ważyłem 130 kg i się dosyć mocno zapuściłem obecnie ważę 115kg i powoli schodzę w dół i tak się zastanawiam co mógłbym robić by ujędrnić skórę najbardziej jak to możliwe , co mogli byście mi polecić jakieś kremy treningi . Z góry dziękuje za odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam.
W Twoim przypadku przemyślana oraz powolna redukcja będzie tutaj odgrywać kluczową rolę.
Oczywiście trening siłowy będzie niezbędny.
Wstaw zdjęcie sylwetki.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-02-04 10:33:29
W Twoim przypadku przemyślana oraz powolna redukcja będzie tutaj odgrywać kluczową rolę.
Oczywiście trening siłowy będzie niezbędny.
Wstaw zdjęcie sylwetki.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-02-04 10:33:29
1
...
Napisał(a)
Jak wyżej dudee - najważniejsze, jak szybko będziesz gubić tłuszcz, a poza tym ruch i oczywiście rozsądna DIETA... Skóra wymaga dobrego odżywiania (mikroelementów, witamin, białka, obecności zdrowych tłuszczy - ważne; dbaj o omega3 z ryb i roślinnych źródeł) - inaczej stanie się słaba i wiotka. Dobre są zabiegi typu masaże przy użyciu odpowiednich kosmetyków (oleje bogate w witaminy odżywiające skórę, olejki eteryczne poprawiające krążenie,a przez to odżywienie skóry), przemienne polewanie skóry ciepłą i chłodną wodą kilka razy. W dziale "Zdrowie i Uroda" poszukaj takich tematów albo poproś o ich podrzucenie. Jeśli już widzisz niekorzystne zmiany - polecam profesjonalne zabiegi kosmetyczne pojędrniające skórę, aby zapobiec poważnemu problemowi na koniec redukcji.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-02-04 11:25:01
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-02-04 11:25:01
...
Napisał(a)
Zależy wiele od tego ile masz lat. Na pewno warto stosować np olej kokosowy jako balsam i wcierać go w skórę.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły