SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kask z maska

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1545

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
745906
Ale po co tracic zdrowie na treningu skoro i w walce sie traci wole zeby trening byl treningiem a walka walką



Jasne, że trzeba zapytać trenera. Na forum poznajemy różne opinie.

Sparingi powinny być lekkie i moim zdaniem większość trenerów przesadza z ilością ostrych sparingów. Inna sprawa, że zawodnicy sami się napalają. Niewiele jest z tego pożytku, bo jak się chce fajną akcję wypróbować to strach, bo nie wiadomo czy przeciwnik się nabierze na zmyłkę i można dostać bombę. Strach zaryzykować przy dobrym przeciwniku i arsenał technik mocno się ogranicza. Ostre sparingi też muszą być, żeby zawodnik oswoił się z realiami w prawdziwym starciu, ale co to za oswojenie jak kask mocno chroni, a na zawodach już nie?

Większość sparingów powinno być technicznych ze średnią siłą i w kasku bez masek, choć z zabudowanym nosem, żeby nie bać się zaryzykować i trenować nowe techniki. Tak żeby zabolało, ale żeby nie uszkodzić. Ostre treningi w takiej ochronie jak na zawodach. Te ostre nigdy na 100%, żeby sobie krzywdy nie zrobić przed zawodami. Bez wykończeń akcji itp.

Co do utraty zdrowia to sprawa nie jest taka oczywista, bo zabudowany kask daje poczucie bezpieczeństwa i obrona jest inna, a zdrowie chronimy stosując dobre techniki obronne w walce na 100%. Ja po otrzymaniu bolesnego strzała w nos od razu poprawiam obronę

Jak mocno biją i trener lubi rozlew krwi to na treningach można zakładać mocno chroniący, a z rozsądnym kumplem spotykać się na luźnych sparingach i trenować ze średnią siłą, żeby testować bardziej ryzykowne techniki. Kumpel coś podpowie, że tu się odkryłeś i mógł wyprowadzić silny cios, ale tylko zaznaczył. Ja tak robię i jestem zadowolony.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening siły w sportach walki

Następny temat

Jakie cwiczenia

WHEY premium