SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa po VLCD,oma meta npp antek.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1496

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
ja dodalem ok tys. kcal z wegli od razu i utrzymywalem ten poziom 2 albo 3tyg, a tluszcze na ok 50g dalej w 2 krokach az dojechalem do ok swojego bilansu zerowego i obserwowalem co sie dzieje

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 250 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2685
olsen14
"Polecam tak 2g/kg - dodać Ww 4-5g - tłuszcz do 50g "


CIęzko zrozumiec co miales na mysli

2g białka,4-5g ww i tluszcz do 50g ?


Długo tak leciec ?



Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2017-02-04 19:59:16


Już wyjaśniam

B : 2g/kg
Ww : 4-5g/kg
T : do 50g

Tak z dnia na dzień przejście + 20/30min cardio i obserwacja z tydzień na pewno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 487 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4585
Ok,wiec od poniedziałku dodam do diety 400g ryżu i bede obserwował co sie dzieje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Dodaj 1000 kcal po tyg-dwoch tygodniach kolejne. Mierz się w pasie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 487 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4585
te 1000 kcal z węgli ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 250 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2685
B : 2g/kg - Ww : 4-5g/kg - T : do 50g
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sustagen 250 calvin scott

Następny temat

Jakie firmy sterydow byscie wy polecili ?

WHEY premium