Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
224
3 dni temu podczas ćwiczenia na ab-rollerze, będąc w dole, podczas napięcia barku usłyszałam jakby coś strzeliło w barku i poczułam ból. Pojechałam do szpitala, na zdjeciu RTG wszytsko ok, lekarz stwierdził skręcenie i naderwanie stawu ramiennego Zalecił chodzenie w ortezie, leki przeciwbólowe 3x dziennie, zimne okłady 4-6x dziennie, kontrola za 3 tyg w razie braku poprawy. Mam też zabiegi rehabilitacyjne; terapuls, ultradźwięki, laser. Ramie boli cały czas, w każdej pozycji. Żadne maści czy okady nie łagodzą bólu. Leków nie biorę bo szkoda mi wątroby. Zależy mi na szybkim powrocie do sprawności i treningów. Mam kilka pytań:
1) Czy w ortezie(kamizelka) mam chodzić cały czas bez przerwy? Czy ręka nie potrzebuje żadnego ruchu? Czy po takim czasie zastaną mi się mięśnie? mam ból w bicepsie i przedramieniu wynikający chyba ze spięcia ręki w pozycji w jakiej mam założoną orteze :o
2) Czy od poniedziałku mogę zacząć rehabilitacje? Im wczesniej tym lepiej?
3) Czy tejpy dadzą jakiś efekt w tym przypadku? (myślałam zeby od poniedziałku do piątku brać rehabilitacje a na weekend kleić tejpy)
4) Czy jakies suplementy mogą przyspieszyć regeneracje? Animalflex lub glukozamina dadzą jakiś efekt?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
1 Lekarz pwinien wydać takie zalecenie 2 Można zacząć 3 Jak masz orteze to bym nie zakładał taśm 4 Powątpiewałbym, wolałbym wybrać leki przepisane przez lekarza.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Przede wszystkim powinnaś być dobrze zdiagnozowana samo zdjęcie RTG to za mało do wykluczenia innych możliwych urazów w szczególności patrząc na sposób w jaki do niego doszło, przydałoby się wykonać badanie USG.