kifoza piersiowa

Wiatm wiecie moze czyy ćwiczenie siłowe jest wskazane na ta wade postawy? mam ją na 61 stopniu a prawidłowa bodajże 49 jest zrobiłem sobie juz krzywde z barkami. Na czym mam się skupic podczas ćwiczen ? jakich unikać? Na dodatek powiem ze nie moge wyprostować równo rą w wyciskaniu hantelkami stojąc ani zrobic to na leżąco bez cięzaru łokcie odchodza od podłogi mt to jakiś negatywny wpływ na barki?

Wydaje mi się, że powinieneś konsultowac to z fizjoterapeutą, po badani fizykalnym i analizie badan obrazowych a nie ufać obcym, niekoniecznie kompetetnnym ( jak ja) ludziom z forum

To nie pytanie na forum tylko do fizjoterapeuty lub lekarza oni będą najbardziej kompetentni do pomocy nie forum