SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pierwszy cykl metka + cypionate czy prop ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1004

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

77

Wzrost

178

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

103

Obwód uda

58

Obwód talii

84

Staż na siłowni

4-5 LAT

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B:147 W:520 T:127

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

3X METKA

Opisz swój plan treningowy

gora sila - dol sila / gora hipertrofia - dol hipertrofia

Cel cyklu

masa miesniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

pol roku temu metka 150tabs

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15-20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

sredni

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

120,150,100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 250
1. WIEK: 23
2. WAGA: 77
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 103
-udo: 58
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5
6. DIETA:
-białko: 143
-węglowodany: 520
-tłuszcz: 127
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka 3 cykle
8. TRENING: 4 dni w tyg +2x cardio
9. CEL CYKLU: masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka miesiecy
11. POZIOM BF%: 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: well
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: MID
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dosc szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 100 (jestem po kontuzji kostki - dosc powaznej kontuzji)



Chciałbym połączyć metke z teściem tylko jeszcze nie jestem pewien z którym.

Wydaje mi się lepszą opcją być którki z tego powodu ze to pierwszy raz i zawsze w razie wu mozna szybko odstawic, co o tym myslicie?
Mógłby ktoś jeszcze powiedzieć jak to dawkowac ?

Ja to widze tak:

metka piramidka do 40mg dziennie i pozniej w dol na koniec cyklu. (cykl 6tyg)
po 2 tyg tesc prop (200mg co 2-3dni) ?

DZIEKI WIELKIE Z GORY ZA POMOC CHLOPAKI :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
Standardowo...
1-8 meta 20-30mg ed
1-10 prop 100mg e2d
+ hcg, clom
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 191 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4120
Chyba, że nie chcesz się kluc co drugi dzień to cypek 250mg e5d
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3786 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205634
Brales juz 3 razy metke, moze teraz lepiej dac sam test (prop lub enan)?

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
Moze pomysl najpierw nad redu...

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 250
Metka była dość dawno, załapałem kontuzje, trochę spadło chce podbić do góry i dopiero redukcja ..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
przy 20%bfu wiecej dowalisz fatu niz miesnia.

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 250
hahahaah sorry nie mam 20% bodyfatu, wpisałem bo nie bylem tego pewien, upewnilem sie i mam jakies 12-13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4221
84 cm w talii przy tym wzroście i masz 12/13% BF? Nie chce mi się wierzyć.

"Per aspera ad astra"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 250
Sprawdziłem Twoje zdjęcie, Ty masz 14, więc na pewno mam mniej od Ciebie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4221
14 mam wpisane od ponad roku, bo nie mierzę tego :) Ile mam de facto? Nie wiem
1

"Per aspera ad astra"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wyskoki aspat alat

Następny temat

Bardzo szybki metabolizm a sterydy

WHEY premium