...
Napisał(a)
Basmati, paraboliczny, jaśminowy, dziki.
Sprawdź.
https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html
Wyrzuć produkty o niskiej gęstości odżywczej i wysokim stopniu przetworzenia czyt. ( masło z ziemnych oraz wafle ryżowe ) poza tym dieta jest monotonna oparta głównie na kurczaku z ryżem. Różnorodność to żelazna zasada każdej zdrowej diety w celu pokrycia zapotrzebowania na wszystkie niezbędne składniki odżywcze , a tym samym uniknięcia niedoborów żywieniowych. Warto wrzucić jakościowe ww w godzinach wieczornych.
Sprawdź.
https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html
Wyrzuć produkty o niskiej gęstości odżywczej i wysokim stopniu przetworzenia czyt. ( masło z ziemnych oraz wafle ryżowe ) poza tym dieta jest monotonna oparta głównie na kurczaku z ryżem. Różnorodność to żelazna zasada każdej zdrowej diety w celu pokrycia zapotrzebowania na wszystkie niezbędne składniki odżywcze , a tym samym uniknięcia niedoborów żywieniowych. Warto wrzucić jakościowe ww w godzinach wieczornych.
...
Napisał(a)
Dopiero zaczynam z dieta wiec nie posiadam takiej wiedzy co mógłbym zamienić a co dodać temu tu się Znalazlem
...
Napisał(a)
od siebie polecam ryż paraboliczny najlepiej z Kupca się nie rozgotowuje i nie jest "surowy" po ugotowaniu, nie klei się. Ja jestem zdania że lepsza jakaś dieta niż żreć kebaby, chipsy i popijać piwem.
...
Napisał(a)
Mieszkam i pracuje na stałe w Niemczech wiec ciężko mi z polskimi produktami
...
Napisał(a)
Patrykt674A Basmati lepszy ? Jakie tłuszcze np ?
Lepsze będzie urozmaicanie diety różnymi źródłami makroskładników a nie konkretny jeden produkt.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
To ja rozumiem ale nie potrafię jeszcze sam pozmieniać sobie w diecie bo to kupiona dieta
...
Napisał(a)
Pisz więc do osoby, od której kupiłeś żeby wprowadzała Ci ewentualne zmiany lub wytłumaczyła co i jak. Oczywiście samemu również warto się tego nauczyć.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły