Czy na redukcji można zauważyć wzrosty i wycięcie mięśni?

Witam, jestem aktualnie na masie i trenuje na siłowni, jednak jakoś w kwietniu/maju gdy się zrobi cieplej, planuję rozpocząć redukcję i po treningu siłowym zażyć bcaa i pójść pobiegać, a po bieganiu kolejne bcaa i posiłek potreningowy. Czy taką metodą uda mi się zachować sportową sylwetkę i nie być samym chudy tylko sportowo umięśniony?

Taki zabieg Ci nie pomoże to że weźmiesz bcaa i pobiegasz nie musi oznaczać ze schudniesz. Wzrostu mięśni nie zauważysz, wycięcie tak.